Trong danh sách những loại thực phẩm có lợi cho sắc đẹp của phụ nữ Nh*t Bản không bao giờ thiếu rong nho. Theo nghiên cứu của các nh* khoa học nước n*y, tinh chất chiết xuất từ rong nho có tác dụng l*m giảm sự lão hoá của da, chất nhờn của rong nho có khả năng thấm lâu, tạo độ ẩm trên da giúp da dễ đ*n hồi, giảm bớt nếp nhăn.
Trong rong nho có tới 75% l* chất hữu cơ (lipid, protid, glucid, vitamin) v* 25% l* khoáng chất, các nguyên tố vi lượng như Iốt, Magiê, Moliden, Fluor, Kali, đặc biệt gi*u vitamin A,C… nên rất có giá trị trong các lĩnh vực sức khỏe, dinh dưỡng v* l*m đẹp.
Th*nh phần của rong nho có chứa nước, muối khoáng v* nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt l* nguồn vitamin A, C dồi d*o… giúp da săn chắc, trắng mịn, chữa l*nh các vết sẹo, giảm hiện tượng da sần hay da vỏ cam.



"Sắc đẹp l* một món qu* hướng ngoại hiếm khi bị ai ghét"
(Ralph Waldo Emerson)
Ngo*i th*nh phần đạm rất cao, rong nho còn chứa rất nhiều khoáng chất, các yếu tố vi lượng v* vitamin, trong đó nổi b*t l* Iốt (yếu tố vi lượng tối cần thiết cho tuyến giáp), Canxi với h*m lượng cao hơn trong sữa, vitamin A cao gấp 10 lần trong bơ, vitamin B2 gấp 7 lần trong trứng, vitamin C, E cao gấp nhiều lần trong rau quả nên có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời.
Trong b*i n*y sẽ hướng dẫn các bạn cách dùng rong nho để l*m đẹp.

B*i viết tham khảo thêm https://rongnhobien.weebly.com/

I. RONG NHO DÙNG ĐỂ ĐẮP MẶT N* – CHĂM SÓC DA TOÀN THÂN
Do th*nh phần khoáng chất có trong rong nho tương tự th*nh phần cấu tạo của các chất lỏng trong cấu trúc cơ thể người nên không gây k*ch ứng cho l*n da. Do v*y có thể dùng rong nho để tự chăm sóc da tại nh* bằng cách đắp mặt nạ, chăm sóc da to*n thân…
1. Đắp mặt nạ
Để đắp mặt có thể dùng rong nho tươi. Nếu dùng rong nho tươi, chỉ cần nghiền nát rồi đắp lên mặt (tránh vùng quanh mắt) trong thời gian từ 5 đến 10 phút rồi r*a lại bằng nước ấm. Mặt nạ rong nho có tác dụng l*m sáng da v* tăng độ đ*n hồi.

2. Chăm sóc da to*n thân
Để chăm sóc da to*n thân, có thể kết hợp rong nho với muối biển. Đây l* một trong những phương thức thường được áp dụng trong các spa. Muối được pha với tinh dầu có vị ấm v* mùi thơm tự nhiên như húng quế, gừng, sả… để thoa đều khắp cơ thể theo vòng tròn nhằm lấy sạch đi lớp tế b*o chết trên cơ thể, sau đó thoa rong nho tươi đã nghiền lên to*n bộ cơ thể v* ủ trong 20 phút. Phương pháp n*y sẽ giúp tạo ra l*n da sáng mịn v* cơ thể khỏe mạnh.

II. MẶT N* RONG NHO DƯ*NG DA, TRỊ MỤN, CHỐNG LÃO HÓA


1. Mặt nạ dưỡng da bằng rong nho
Dùng rong nho để l*m mặt nạ dưỡng da sẽ mang lại cho các chị em l*n da săn chắc, mịn m*ng, tươi trẻ v* đầy sức sống, bên cạnh đó nó còn giúp bạn đẩy lùi được những dấu hiệu lão hóa của l*n da do vấn đề tuổi tác mang lại.
Cách l*m mặt nạ rong nho dưỡng da :
Nguyên liệu:
– 2 – 5 thìa rong nho đã nghiền nát
– 20ml nước nóng
– 1 thìa gel lô hội
– 1 thìa m*t ong

Cách l*m:
- Lấy rong nho đã nghiền nát pha cùng 20ml nước nóng để tạo th*nh hỗn hợp bột nhão.
- Tiếp theo thêm 1 thìa gel lô hội, 1 thìa m*t ong v*o hỗn hợp vừa tạo được ở trên.
Hướng dẫn cách dùng :
- Trước hết bạn cần r*a mặt th*t sạch với sữa r*a mặt có hoạt t*nh dịu nhẹ.
- Khi r*a xong bạn lau khô mặt rồi thoa hỗn hợp khi nãy lên da mặt v* cả vùng cổ.
- Sau đó bạn hãy t*n hưởng cảm giác thư giãn trong khoảng thời gian 20 – 30 phút cho đến khi lớp mặt nạ trên mặt bạn khô v* se lại, sau đó bạn dùng nước ấm r*a trôi lớp mặt nạ, v*y l* xong.
Bạn nên lặp lại 3 – 4 lần 1 tuần sẽ đạt được kết quả khá bất ngờ.
2. Mặt nạ rong nho trị mụn
Ngo*i những lợi *ch trên thì rong nho còn giúp chúng ta đánh bay mụn 1 cách rất hiệu quả. Bạn chỉ cần khoảng 10 gam rong nho khô v* quả hạnh nhân l* chúng ta đã có thể tự tạo ra được 1 loại hỗn hợp có tác dụng trị mụn hiệu quả n*y đó.
Xem thêm b*i viết Mua rong nho ở đâu tại tphcm https://giarongnhobien.wordpress.com...dau-tai-tphcm/
Hướng dẫn cách l*m :
Đầu tiên chúng ta lấy quả hạnh khô ngâm v*o nước khoảng 2 tiếng rồi sau đó đem ra cắt chúng th*nh từng miếng nhỏ.
Tiếp theo các bạn cho rong nho khô v* những miếng hạnh khô đã được cắt khi nãy hòa cùng với 2 – 3 cốc nước rồi đun sôi trong thời gian khoảng 20 phút.
Sau khi đun chúng ta sẽ dùng nước sắc n*y uống mỗi ng*y 1 lần v* cứ tiếp tục uống như thế trong vòng 3 tuần, l*n da của các bạn sẽ sạch mụn 1 cách nhanh chóng m* bạn không thể ngờ.
3. Dưỡng thể với rong nho
Chống lão hóa v* chăm sóc, bổ sung dưỡng chất cho da cũng l* 1 trong những lợi *ch m* rong nho mang lại cho chúng ta.
Hướng dẫn cách l*m :
Để s* dụng rong nho l*m dưỡng thể không quá khó, chúng ta lấy khoảng 50 gam rong nho khô hòa chung với nước ấm.
Sau đó ngâm mình trong bồn tắm khoảng từ 30 – 45 phút để những dưỡng chất trong rong nho thấm dần dần v*o trong các tế b*o da v* nuôi dưỡng da của chúng ta.

Trong khoảng thời gian ngâm, rong nho phóng th*ch ra các hoạt chất có lợi, giúp cơ thể chống lại các khối u xơ ở cơ bắp, giảm hiện tượng da sần v* l*m săn chắc da hơn. Sau khi ngâm xong chúng ta tắm lại 1 lần bằng nước thường